たったかたーさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年11月06日（木）
ダイエット始動☆ |
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頑張って痩せたいです・・・。
買い食いとかつまみ食い厳禁で頑張るぞぉ☆
といいつつ間食・・・。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| リンゴ（0.3人前） |
3.2 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
69 |
kcal |
| ゆでタマゴ（1人前） |
67 |
kcal |
| 明太子とイカの和えもの（1人前） |
48.6 |
kcal |
| ちらし寿司（1人前） |
293 |
kcal |
| 12時 |
| みかんヨーグルト（1人前） |
66 |
kcal |
| 13時 |
| 煎餅菓子②（1人前） |
108 |
kcal |
| 15時 |
| 米菓（1人前） |
65 |
kcal |
| ピーナッツ（1人前） |
124 |
kcal |
| 16時 |
| 大学芋（1人前） |
29.5 |
kcal |
| 雪印 スライスチーズ（1人前） |
50 |
kcal |
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924 |
kcal |
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