no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1185kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 136 kcal
豚ひれカツ（0.5人前） 217 kcal
ししとう（2人前） 2.7 kcal
たまごやき（0.4人前） 44.9 kcal
18時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
20時
魚のすし（1人前） 180 kcal
豚ヒレカツ煮（0.5人前） 126 kcal
ほうれん草とまぐろ煮（0.5人前） 87.2 kcal
れんこんのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
大根とえのきの味噌汁（0.5人前） 73.6 kcal
  1233 kcal
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