no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1186kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 136 kcal
旭松食品 カップ生みそずい パッとみそ汁緑黄色野菜 [カップ] 10g（1人前） 33 kcal
ピーマンソテー（0.5人前） 171 kcal
たまごやき（0.4人前） 44.9 kcal
21時
かぼちゃ（1人前） 55 kcal
ちゃんこ鍋（0.7人前） 431 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア １本満足バー　チーズケーキ（1人前） 187 kcal
22時
いか姿揚げ（0.1人前） 53.6 kcal
  1413 kcal
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