no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

ぶたうんこさん

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【記録グラフ】

筋肉量
37.6kg
筋肉量（kg）のグラフ

基礎代謝
1172kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト（1人前）	221	kcal
カフェオレ（1人前）	47.8	kcal
はちみつ（0.5人前）	32.3	kcal
12時
ごはん（0.9人前）	136	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（0.8人前）	30.9	kcal
クノールクノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前）	81	kcal
たまごやき（0.5人前）	56.2	kcal
豚ソテー（0.5人前）	161	kcal
かぼちゃ（0.5人前）	27.5	kcal
17時
ブルボンラングドシャ（1人前）	84.2	kcal
18時
三河屋製菓えび満月（0.7人前）	199	kcal
21時
鯵フライ（1人前）	259	kcal
きのこカレー雑炊（0.5人前）	284	kcal
キューピータルタルソース（1人前）	49.3	kcal
ヱスビーシーザーサラダドレッシング（1人前）	75	kcal
キャベツ水菜サラダ（1人前）	57.5	kcal
	1801	kcal
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