風邪ダウン【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

風邪ダウン
< うれしいような困っ... 　｜　風邪アップ >
昼過ぎから悪寒が走るようになり、終業後に体内はクライマックスに。
帰ってご飯食べて軽くシャワー浴びて、即座に布団へ直行。
これ書いてるのは16日になったばかりの深夜0時半…

朝：なし（食欲もなし）

昼：天丼（近くの定食屋で）

夜：ホルモン煮込み・小鉢1杯
　　ご飯小1杯
　　鶏唐揚げ3個

重いものを食べられるだけマシだったんだろうが…けっこう
無理して食べました。

【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
鶏唐揚げ（3人前） 431 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
19時
ホルモン煮込み（1人前） 165 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1317 kcal
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