no title【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ホットコーヒー（1人前） 7.7 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 16 kcal
森永乳業 クリープ（1人前） 30 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（2人前） 470 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（1.4人前） 532 kcal
とろろ（0.8人前） --- kcal
大根とじゃがいものみそ汁（1人前） 64.1 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
水炊き（1.4人前） 352 kcal
冷奴（1人前） 88.4 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
  2216 kcal
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