11/21 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

11/21 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（2人前） 168 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（0.3人前） 93 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 23 kcal
11時
グリコ ビスコ　チョコいちご（1人前） 96 kcal
12時
うどん（1人前） 525 kcal
キユーピー 深煎りごまドレッシング（3人前） 240 kcal
  1310 kcal
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