no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2194歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
13時
雑炊（1人前） 348 kcal
21時
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（5人前） 165 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（5人前） 165 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（5人前） 165 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（5人前） 165 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（5人前） 165 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（5人前） 165 kcal
22時
ごはん（1人前） 212 kcal
冷凍食品 海老団子（5人前） 165 kcal
ニチレイ 春巻（5人前） 395 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
味噌汁（1人前） 90.3 kcal
23時
キリンビバレッジ ホットレモン（1人前） 123 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  2778 kcal
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