65.9kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

65.9kg before breakfast
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65.9kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
丸大食品 チャウダー（1人前） 225 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（1人前） 390 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
肉まん（1人前） 201 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2088 kcal
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