66.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

66.2kg before breakfast
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66.2kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
32秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
112分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚（0.6人前） 117 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1459 kcal
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