65.4kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

65.4kg before breakfast
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65.4kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
114分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　ココア味（1人前） 134 kcal
21時
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
セサミン ゴマたまご（1人前） 30.2 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1671 kcal
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