65.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日（日）

65.3kg before breakfast
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65.3kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
  1783 kcal
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