昼から夜にかけて【からあげちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

昼から夜にかけて
< 菜食達成 　｜　abababa >
く

【記録グラフ】
起きた時間よ
7時間
起きた時間よ（時間） のグラフ
 		食事の記録
3498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
FANCL マルチビタミン（4人前） 9.2 kcal
DHC マルチミネラル（4人前） 7.2 kcal
8時
ニンジンリンゴジュース（1人前） 70 kcal
12時
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
そば（1.7人前） 506 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
そば（2.3人前） 684 kcal
16時
チョコ（0.6人前） 267 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
チョコ（0.5人前） 223 kcal
18時
南蛮弁当（1人前） 300 kcal
  3498 kcal
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