no title【ぶたうんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量
37.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1174kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（0.5人前） 124 kcal
ベーグル＆ベーグル ココア＆ホワイトチョコ（0.5人前） 130 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 158 kcal
わかめしらすおにぎり（1人前） 171 kcal
20時
あじのすし（3人前） 395 kcal
じゃがいもと玉葱のにもの（1人前） 175 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
21時
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（0.5人前） 33 kcal
  1357 kcal
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