基礎代謝量1260に設定(月末ごとに月平均体重で調整か)【hhatadaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

基礎代謝量1260に設定(月末ごとに月平均体重で調整か)
< 今日は10hrs睡... 　｜　no title >
基礎代謝量を再設定した。

基礎代謝量 1259.4kal
1日に必要なカロリー0.6
↓による.
http://www.kenkodiet.jp/check_basal.php

3時間寝た後からは調子よかった。

【記録グラフ】
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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