体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年11月
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体重のグラフ
日別データ(11月)

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
11月1日(土) 65.2kg 0kg   -6.1kg no title  
11月2日(日) 64.8kg -0.4kg   -6.5kg 当初の目標65kg達成! 10...  
11月3日(月) 64.6kg -0.2kg   -6.7kg no title  
11月4日(火) 64.8kg +0.2kg   -6.5kg no title  
11月5日(水) 64.6kg -0.2kg   -6.7kg no title  
11月6日(木) 65.2kg +0.6kg   -6.1kg no title  
11月7日(金) 64.8kg -0.4kg   -6.5kg no title  
11月8日(土) 64.8kg 0kg   -6.5kg no title  
11月9日(日) 64.4kg -0.4kg   -6.9kg no title  
11月10日(月) 64.2kg -0.2kg   -7.1kg no title  
11月11日(火) 64.8kg +0.6kg   -6.5kg 体脂肪率19%(はじめて20を...  
11月12日(水) 64.8kg 0kg   -6.5kg no title  
11月13日(木) 63.8kg -1kg   -7.5kg 64kgも切ったよ! インフル...  
11月14日(金) 64.2kg +0.4kg   -7.1kg no title  
11月15日(土) 64.4kg +0.2kg   -6.9kg 記録のみ  
11月16日(日) 64kg -0.4kg   -7.3kg 食事は前日の夕食から:記録デー...  
11月17日(月) 64.4kg +0.4kg   -6.9kg やっぱり食事も記録もその日のも...  
11月18日(火) 65.2kg +0.8kg   -6.1kg リバウンド?  
11月19日(水) 64.8kg -0.4kg   -6.5kg no title  
11月20日(木) 64.8kg 0kg   -6.5kg 雪が20cmほど積もった(今年...  
11月21日(金) 64kg -0.8kg   -7.3kg 1ヶ月ぶり以上か?酒飲んで家で...  
11月22日(土) 65.2kg +1.2kg   -6.1kg 夜から学校に戻り  
11月23日(日) 65kg -0.2kg   -6.3kg (お通じ0体重)  
11月24日(月) 64.4kg -0.6kg   -6.9kg no title  
11月25日(火) 64.4kg 0kg   -6.9kg 今朝-18度だと...(11月...  
11月26日(水) 64.4kg 0kg   -6.9kg 3食にもどす  
11月27日(木) 63.8kg -0.6kg   -7.5kg 今日は10hrs睡眠  
11月28日(金) 64kg +0.2kg   -7.3kg 基礎代謝量1260に設定(月末...  
11月29日(土) 63.8kg -0.2kg   -7.5kg no title  
11月30日(日) 63.2kg -0.6kg   -8.1kg 63.2kg!  
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月間データ(11月)
平均値(今月) 64.49kg (先月:66.83kg)
増減値(今月) -2kg (先月:-3kg)
最高値(今月) 65.20kg (先月:68.80kg)
最低値(今月) 63.20kg (先月:65.20kg)
目標までの残数(今月) あと-2.20kg (先月:あと-4.20kg)
総合データ(~11月)
平均値 66.75kg
増減値 -1.70kg
最高値 72.10kg(記録日:2008/03/21
最低値 63.20kg(記録日:2008/11/30