no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 スシロー

【間食】 えきそば

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
1200円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
アマノフーズ 赤だし（1人前） 28 kcal
17時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1956 kcal
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