さむ~いときには鍋だねぃ~♪【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>-HARBS-さんのトップページ>記録ノートを見る>さむ~いときには鍋だねぃ~♪
08年12月04日(木)

さむ~いときには鍋だねぃ~♪

< お炊飯器でカレーが...  | 久しぶりのつけ麺 >
【今日のできごと】
==しばらくは鍋生活が始まります===
【今日の感想】
生のするめいかが1パイ100円。おかいどく♪♪
カレー鍋をしようとおもったので、このするめいかの中身につまっているお味噌をスープと一緒に溶いて、カレーいか鍋ができました♪

カレー鍋をつくるのも、いかをつかった料理も初めてなのでどうなるかとおもいましたら、これまたおいしい^0^
カレーの味なんだけれど、後味がかつおっぽい?香りがするのは、いかの味噌の香りなんでしょうね♪
こりゃおいち~♪♪

カレー鍋だと、体をぽかぽかするし、おなか一杯たべれるし、お野菜も一気に減らしてくれる(キャベツは半分つかいました)
しめには、中華そばをいれて、ラーメン風に♪ごはんをいれたら、カレーライスになっちゃいます。それでもおいしそう(~。~
豚バラ肉をもっといれて、うどんをいれたら、おいち~カレーうどん!?
スープがとってもおいしいので、カレーだとまるごとたべれますしね♪

明日はかれーうどんにしようかしらん♪そのときには、ぜひ生のいかいれよっと♪

======カレー鍋にいれたぐざいたち========
スルメイカ 豚バラ にんじん 玉ねぎ 焼きそば麺 カツオだし カレー粉(こくまろフレーク) 昆布 キャベツ 濃口しょうゆ 本みりん ワイン

【記録グラフ】
万歩計
5082歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
37.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
14時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
ごぼうとこんにゃくの味噌キムチ炒め(0.5人前) 50.3 kcal
 目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
生ワカメ(1人前) 0.88 kcal
19時
クッキー(きなこくっきー)(1人前) 168 kcal
22時
なっとう(0.5人前) 50 kcal
きゅうり(0.4人前) 4.2 kcal
マグロの刺身(きばちまぐろ)(0.5人前) 50 kcal
イカの刺身(生するめいか)(0.5人前) 34 kcal
いかのカレー鍋(0.5人前) 1030 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴  komokomo
仕方がないね。  あたりばん
仕事  きょろきょろ60D
『ぼくは明日、  ダックスRON
移住を考える  Sei
診察日…↓  みたお
200/462  おじまる子
10/15  つかっと
やっと  taka0723
21℃晴れ  muusan
遠・中近 と 病院  ぴぃずま
最終話で涙  ダックスRON
晴  komokomo
10/14  つかっと
10/14-館  kobaya
21℃晴れ  muusan
やばい気になる。  あたりばん
仕事  きょろきょろ60D
もう一年か  Ayako_k
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする