no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 しじみのお吸い物 [袋] 120g（1人前） 30 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
S&amp;amp;amp;B 五穀ごはん（1人前） 129 kcal
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
23時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2253 kcal
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