no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1605kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
11時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
ごま（3人前） 173 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（1人前） 484 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
21時
雑炊（2人前） 403 kcal
  2750 kcal
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