7:00自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

7:00自宅
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朝のくすり飲み忘れちゃった・・・＞＜

【記録グラフ】
夕くすり
1
夕くすり（） のグラフ
 		脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
20時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
  1439 kcal
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