飄々とした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

飄々とした晴れ
< 冷え冷えとした晴れ 　｜　鬱蒼とした雨 >


【記録グラフ】
万歩計
10052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
すき屋 牛あいがけカレー 大盛（1人前） 1193 kcal
23時
どんこと豆腐のチゲ鍋（0.6人前） 340 kcal
真さば刺身（0.5人前） 245 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1888 kcal
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