うららかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

うららかな晴れ
< 鬱蒼とした雨 　｜　ひえひえとした晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
白菜と合挽き肉と人参の和風スープ（0.5人前） 365 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
不二家 ハートチョコレート ピーナッツ（3人前） 141 kcal
23時
スープカレー（1人前） 778 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（0.7人前） 57.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ふかし芋（0.2人前） 17.2 kcal
  1765 kcal
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