no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
フジパン エッグ＆ベーコン（1人前） 353 kcal
14時
レタス（1人前） 3.6 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
ソフトクリーム（0.2人前） 26.3 kcal
16時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 70 kcal
21時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ダイコー食品 ブラックペッパーチーズサンド（0.6人前） 170 kcal
ワイン（赤）（4.5人前） 329 kcal
22時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋ハヤシ（1.2人前） 228 kcal
丸大食品 てりやきミートボール（1.2人前） 136 kcal
麒麟 大正のラガー（0.5人前） 82.5 kcal
麒麟 明治のラガー（0.5人前） 86 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2984 kcal
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