no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19900歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
19時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
  849 kcal
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