no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
大塚食品 ボンカレー 中辛（1人前） 167 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
鮭（1人前） 148 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1241 kcal
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