今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

今日の食事
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【朝ごはん】
食パン
ハム
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  431 kcal
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