気持ち新たに【moonryukiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

気持ち新たに
< no title 　｜　やはり飲んでしまっ... >
いよいよ２００９年もなにげなくスタートした。昨年は人生で初の入院生活を経験した。健康診断の結果も相変わらず悪い。体重も減らんし、いい加減にしろ！って感じ（自分にね）
今年こそと思っているが、今年こそとここに書く。
（続くかなー）

【記録グラフ】
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
昼食　夕食（1人前） 1619 kcal
  1619 kcal
食事レポートを見る
コメント
moonryuki 2009/01/01 21:33 
毎日続けるよう努力します！
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