最悪や【過剰な健康食さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

最悪や
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朝一番から、起こられた。

それは、目覚ましなっているのに起きないから。

いや、起きれなかった。

なんていうか、その。あれだ。

むりなんだよ。予定もないのに。

そんな感じです。

【記録グラフ】
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かっぱ寿司 数の子（1人前） 176 kcal
  1339 kcal
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