今年は本気で健康管理を徹底するぞ！【ぼっちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぼっちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>今年は本気で健康管理を徹底するぞ！
09年01月04日（日）

今年は本気で健康管理を徹底するぞ！
< no title 　｜　no title >
目標：コレステロール、血圧、体重
食事：量の制限、脂肪分の制限、三食摂取
運動：フィットネスクラブ、散歩

【記録グラフ】
最高血圧
155mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
血糖値
17mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
朝食：ご飯一杯、筋子、氷頭なます、納豆、味噌汁、夏みかん（1人前） --- kcal
昼食：（1人前） --- kcal
夕食：（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE