治りつつある口内炎【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>治りつつある口内炎
09年01月08日（木）

治りつつある口内炎
< 流れのままに 　｜　今日も爽やかな一日... >
食事は量じゃなくバランスだわ。
少量でもバランスよく食べると身体が喜んでる。

【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
春待ち苺（1人前） --- kcal
12時
柿（1人前） 78 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（1人前） 105 kcal
19時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
スナップえんどう（1人前） 61 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 71.1 kcal
  982 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/01/08 22:13 
味覚も満足するしなー。
私はすぐに満腹になってまうからいつも玄米ご飯納豆×３やわ。
バタコ 2009/01/09 01:15 
春待ちイチゴってうまそうな名前やなあああ
くそおお
イチゴ食べたくなってきたああ
らりくまげんちょん 2009/01/09 01:59 
うまかったわ～。
パフいりの苺クランキーみたいなおかし。
バタコ 2009/01/09 02:10 
じゅるるるる
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE