さすがによくない【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>さすがによくない
09年01月12日（月）

さすがによくない
< 海鮮しゃぶしゃぶ新... 　｜　過保護 >
昨日食べすぎ。
お腹も、足も、顔もぱんぱん。

さすがによくない。

身体重いす。

今から北海道にいくから無理なしぼりはできないけれど、
絶対に1月末には４３台に戻します♪

【記録グラフ】
食事の記録
809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
22時
ダーツ（1人前） 46 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
  809 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2009/01/12 04:51 
　はじめまして。
北海道旅行、行ってらっしゃ～い。^o^)/~~
楽しまれると気分爽快、身体も軽くなると思いますよ。^^)V
らりくまげんちょん 2009/01/12 05:04 
コメントありがとうございます！
そうですよね。
リフレッシュしてまた頑張ります♪
バタコ 2009/01/12 16:06 
今日から北海道か。
ボードやるし案外痩せて帰ってきそうやん。
らりくまげんちょん 2009/01/13 06:12 
あ、明日からなんです。
北海道。
たのしみっす。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE