火曜【kokodidiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

火曜
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朝ヨガ5分

【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ヤマモリ タイカレー　チキンレッド（1人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
CO-OP 一口チョコ（1人前） 66 kcal
19時
サブウェイ サンドイッチ ケイジャンチキン（1人前） 313 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
大豆（0.2人前） 7.2 kcal
  1698 kcal
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