no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【朝ごはん】
抹茶ケーキ
牛乳
はっさく
【昼ごはん】
春雨スープ
【間食】
小枝
キットカット
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ロイヤルホスト 抹茶ロールケーキ（1人前） 284 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
ハッサク（0.3人前） 21.6 kcal
東洋水産 マルちゃん ライトヌードル 麻婆春雨 [カップ] 45g（1人前） 152 kcal
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（1人前） 32.9 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
湖池屋 つけて食べるドンタコス チリスパイシーソース付き [カップ] 59g（1人前） 180 kcal
  979 kcal
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