no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（5人前） 255 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（5人前） 250 kcal
ブルボン ミニバームロール　コーヒー（5人前） 235 kcal
ブルボン ミニバームロール　ホワイト（5人前） 250 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ　クリーム玄米プラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（2人前） 105 kcal
栗山米菓 ばかうけ（3人前） 138 kcal
亀十 どらやき（1人前） 262 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
バランスアップ　クリーム玄米プラン　ブルーベリー（1人前） --- kcal
DHC プロテインダイエットいちご味（1人前） 178 kcal
  2022 kcal
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