久しぶりにカーツ【sarさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

久しぶりにカーツ
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　今日からまた運動を再開した。意外と運動していなかったのに変わらずに過ごせたような気がする。
やはり、カーツ運動をした後に測定すると体脂肪は減る様だ。
【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
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