no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
グラノーラ（1人前） 150 kcal
味噌汁豆腐（1人前） 50 kcal
トップバリュー 食パン6枚切り（1人前） 166 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
蒸しパン1/3（1人前） 100 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
豚白菜いため（1人前） 137 kcal
カロリ（1人前） 100 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
  1181 kcal
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