梅干。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日(金)

梅干。

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梅干が止まりません。
干し梅一袋、梅干6つくらい食べてしまった。
一日幾つくらいなら大丈夫なんでしょ?
この頃、スーパー・コンビニで売ってるのは、実は「梅干」ではなくて、
液体に漬け込んだ「調味梅」が多いですね。
今日食べたのも「調味梅」でした。
たまに、本物の手作り梅干食べますが、
驚くほどショッパイですが、驚くほど美味しいです。

●断酒二日目

【記録グラフ】
読書(入浴)
40分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2009/02/06 22:59
梅干しは体にいいかも。
でもー。食べ過ぎは塩分の取り過ぎになっちゃうしなぁー。(^^ゞ
やっぱり、一日一個かな???多くても三個までとか…。
如何でしょうか????(^_-)-☆
 grill 2009/02/07 08:53
はりしゃん
最近、塩分を摂る方が良いって記事もみかけますね。
しかし味噌汁も好きなので、やはり気を付けましょう。
kowka 2009/02/07 00:01
そうなんだよねぇ~
減塩とか余計なお世話だっつーの!w
やたら、甘い梅干とかねー。

梅干はねぎと叩いたのが好き♥

 grill 2009/02/07 08:55
kowkaさん
甘いのは梅干食べた気しないっす。
でも無いよりはで食べちゃうんですね。
練り梅にするんですか。お茶請けにも良さそうですね。
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