no title【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日(月)

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< no title  | フィローネ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
炉端焼き
銀鱈西京焼き
サラダ
ビール×3
梅酒×1

2軒目
サングリア
アヒージョ
タラモトースト など・・・

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8166歩
万歩計(歩) のグラフ
アルコール
4杯
アルコール(杯) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
   
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