レコーディングダイエット　３７６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

レコーディングダイエット　３７６日目
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３７６日目　体重63.2g 体脂肪率19.2%

朝
トースト　270kcal
ヨーグルト　110kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　350kcal
ささみソーセージ　210kcal

チョコ＆ケーキ　670kcal

合計　1975kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1975kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
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