no title【りんご2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【朝ごはん】
ご飯　ゆで卵　海苔　大根　ネギ　かぼちゃ　青汁豆乳　ヨーグルト　きな粉　みかん　お茶
【昼ごはん】
ご飯　大根の葉　ネギ　かぼちゃ　ハム　青汁牛乳　お茶
【晩ごはん】
ご飯　納豆２　大根　水菜　かぼちゃ　青汁牛乳　お茶

【記録グラフ】
ストレッチ
2回
ストレッチ（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
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