きゅうっ【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

きゅうっ
< エネルギー充填 　｜　妥協？前進？未来は... >
今日は、朝教会に寄って、お話をしてからジムへ行ってきた。ヨガ６０っていうのはヨガを６０分するプログラムで、気功６０っていうのは、気功を６０分するプログラム。
２つ参加したけど、両方とも楽なやつだったから良かった。実はジムも就職活動も最初に飛ばしすぎてガス欠気味になっていた。のを今日、自覚しました。
今日は、ジムを始めて１ヵ月目で、２ヶ月間チャレンジプログラムというのをやっていて、その中間発表だった。中間発表に参加した、ということで黒ウーロン茶をもらった。美味しかった。ケロケロママさんがくれた「見上げてごらん夜の星を」のＶＴＲは見れたのに、みんなのミニＶＴＲは見れない。どういうパソコンだこれは。
そうそう、タイトルの「きゅうっ」は、ジムに行って２つもプログラムに参加したのに、体重が増えていて泣いたんです。きゅうっ。

【記録グラフ】
食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
11時
ぺペロンチーノ（2人前） 819 kcal
16時
サークルK サンクス 卵サンド（1人前） 305 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
17時
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
18時
バナナ（2人前） 120 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  2249 kcal
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コメント
無財の七施 2009/02/22 20:59 
体重は増えたり減ったりで中々安定しません。でも、長い目で見て減少すれば良いとしましょう！
 司城貴子 2009/02/23 18:18 
なかなか上手く行かないこと多いけど、あるものに感謝できるようになるといいですね。今日みたいにお菓子馬鹿食いしてたら痩せるものも痩せないですね（笑）
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