ひゅうひゅうとした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

ひゅうひゅうとした曇り
< しんしんとした雪 　｜　ふかふかの雨 >


【記録グラフ】
万歩計
9236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
13時
鶏とごぼうのシチュー（0.5人前） 630 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 355 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1603 kcal
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