3/12【いとく３さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

3/12
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昨日は，夕方から調子悪くなってしまったので，帰ってから爆睡．
爆睡前に食事したのが良くなかったか，体重増．なんか悲しい感じです．減量のためには健康でなきゃいけないので早くこの体調不良を改善させたいと思っています．

今日はなんか風強いね．
隙間風（オフィスの窓がエアコンの都合上きっちり閉まらない）が身にしみるぜ☆

以上

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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