no title【アコチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【今日のできごと】
　朝から天気悪く家にこもる。
【今日の感想】 【朝ごはん】
　ごはん1杯　味噌汁1杯　生野菜　りんご半分
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　パン1個　ココア1杯
【晩ごはん】
　ご飯1杯　てんぷら（カキ．なすび．にんじん）
【夜食】
　なし
【今日の感想】
　腰痛だいぶ良くなってきたので体もよく動くようになってきた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
121mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
最低血圧（夜）
78mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
121mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
60.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
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