すっきりした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

すっきりした晴れ
< もやもやした曇り 　｜　ふかふかした晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
きんぴら（1人前） 135 kcal
鶏むね肉炒め（1人前） 610 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（0.2人前） 12.9 kcal
16時
玉露（0.5人前） 3 kcal
19時
かつ（1人前） 675 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
22時
いちご（1人前） 34 kcal
  2237 kcal
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