もやもやした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

もやもやした曇り
< 悶々とした曇り 　｜　すっきりした晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 576 kcal
きんぴら（1人前） 135 kcal
鶏ウィングスティックと豆腐の煮込み（0.5人前） 300 kcal
20時
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
22時
デコポン（0.3人前） --- kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
23時
マルタイ 長崎ちゃんぽん（1人前） 460 kcal
きんぴら（0.5人前） 67.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1761 kcal
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