悶々とした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

悶々とした曇り
< もやもやした晴れ 　｜　もやもやした曇り >


【記録グラフ】
万歩計
7021歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（0.3人前） 44.2 kcal
13時
坦々麺（1人前） 1343 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
19時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
23時
鶏ウィングスティックと豆腐の煮込み（0.7人前） 421 kcal
ぶり刺身（0.7人前） 38.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2442 kcal
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