ふかふかした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

ふかふかした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8158歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
鶏むね肉と野菜炒め（0.7人前） 478 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1118 kcal
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