090317【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

090317
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【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランソア 食パン（1人前） 160 kcal
九州乳業 牛乳（1人前） 130 kcal
ささみソテー（1人前） 128 kcal
10時
DNS プロテイン（0.5人前） 65.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
ささみソテー（1人前） 128 kcal
いり卵（1人前） 88 kcal
15時
DNS プロテイン（0.5人前） 65.5 kcal
17時
フランソア 食パン（1人前） 160 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
21時
大根と人参のスープ（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
タカノフーズ ひきわり（1人前） 101 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 131 kcal
  1895 kcal
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